Единственное от чего наверное я не смогу отказаться и к чему меня постоянно тянет это блинчики , печенье , коржики , крекеры и д.р. и когда есть возможность покушать что-то подобное я никогда не упускаю её)))
Плюс этих блинчиков в том что они не жирные и в них содержаться сложные углеводы (слож.угл. не вредят нашей фигуре но это не значит что их можно есть тоннами х)
Также это может быть хорошей заменой надоевшей каши .
Что нам понадобиться :
-100-150 гр овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
-2-3 ст.л. молока
-1 яйцо
-Вода (опционально , если совсем сухо)
-1-2 ч.л. ванильного сахара
-1ч.л. соды + 1ч.л уксуса (погасить)
-щепотка соли .
Приготовление :
1.Овсянку перемолоть в муку.
2.Погасить соду+уксус .
3.Все ингредиенты для блинчиком смешиваем , если совсем сухо -добавляем воду (опционально , лучше теплую) тесто должно получиться жидким .
4.Выпекаем на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла , получилось 5 средних блинчиков .
5.Подаем с натуральным йогуртом или каким нибудь вареньем .
Блинчики получаются оочень вкусными и сытными )
Приятного аппетита :3
Я не могу найти твой дневник :( Куда он пропал? Очень нравился мне :)
ОтветитьУдалить