18.7.13

Овсяные оладья с клубникой.

Овсяные оладья с клубникой.
Продолжаю тему связанную с овсянкой и различными вариациями её использования ))
Для приготовления нам понадобиться :
-50 гр овсянки(смолоть в муку)
-150-170 мл кефира (не жирного)
-2 яйца (1 целое , 1 белок )
-1 ч.л.  сахара (ванильный)
-60 гр клубники.




Приготовление
1.Смалываем овсянку в муку .
2. Сбиваем 1 яйцо и 1 белок до пенки .
3.Вливаем в молотую овсянку яйца и кефир , добавляем сахар , все хорошо перемешиваем , должна получиться достаточно густая масса .
4.Режим клубнику на дольки .
5.Жарим на антипригарной сковороде , разогреваем а затем ставим на медленный огонь .
6.После того как  начали готовить оладушек , сразу же выкладывайте сверху дольки клубники .
Жарим по 1-2 минуты с каждой стороны )
Подаем с йогуртом ;3
Ещё одна отличная замена каши утром , вкусно и полезно )
Приятного  аппетита ^^

Комментариев нет:

Отправить комментарий